反り腰

姿勢

反り腰の治し方!反り腰改善ストレッチと反り腰矯正筋トレについて

反り腰チェックしてみませんか?意外と多い隠れ反り腰。気づかないうちに腰痛を引き起こしてしまうこともあります。反り腰は骨格の問題だから治らないと思い込んでいませんか?ポイントを押さえてストレッチやトレーニングで反り腰は改善することがほとんどです!
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