2022-10

なにかしら症状が出て、何かしら活動に制限が生じるということは、どこかにそれをできなくする原因があると思います。原因を探り当て、それを改善するためのストレッチやトレーニングなど自己管理が上手にでき、自身の身体とうまく付き合っていくことが大事なんだと思います。

股関節は、普通に歩くだけでも体重の３～４倍の力がかかるといわれています。この力を支えられるよう、股関節は筋肉や腱などで全体が覆われています。股関節の痛みは発症してしまうと日常生活の中で多くの活動制限が生じてしまいます。