褐色脂肪細胞

背中痩せを効率よく進めるには、肩甲骨のアライメントを整え、肩甲骨周りの筋肉の柔軟性を高めることが重要です。その方法に肩甲骨はがしという手段が有効です。肩甲骨内側縁だけではなく、肩甲骨外側縁まできっちり緩めることで効果に差が出ます。整えたアライメントを維持するため、脂肪を落とすためにはトレーニングが必要です。きれいに背中痩せを達成しましょう！

背中のたるみ、気になったことありませんか？溜まりやすい背中の脂肪（ハミ肉）には原因があります。肩甲骨周辺の筋肉を働きやすい状態に整えてあげることで背中の脂肪は燃え始めます！肩甲骨を整えれば姿勢もきれいになり一石二鳥！効果的に運動を行うための準備をまずはしてみましょう。