その他秋バテしてませんか?身体の調子の整え方! 「秋バテ」とは、夏バテに似た症状が表れる体調不良で、夏の疲れに気候の変化が加わって自律神経が乱れることが原因で起こってしまうということです。自律神経の乱れによる諸症状(めまい・頭痛・肩こり・首こり・腰痛・各関節痛など)はLEAP Physio Lab.のにご相談ください。2024.10.02その他未分類肩こり腰痛頭痛
腰痛国民病!!「腰痛」アップデートver.③ 腰痛が発生した初期はいかに早く正確に「炎症」を抑えるかということです。その「炎症」が落ち着いたらいかに早期にその炎症によって生じたトラブルを改善する手立てを打つかということです。また、その手立てと同時に、再発予防のためのプログラムも同時に考えなければなりません。2023.02.21腰痛
腰痛国民病!!「腰痛」アップデートVer.② 腰痛診療ガイドライン2019改訂第2版では、特異的腰痛症(原因が明らかな腰痛)と非特異的腰痛(原因が明らかでない腰痛)の割合が整形外科医師の診察技術、検査技術の向上により逆転しました。75%以上の腰痛において原因箇所が明らかになりました。この点が、昔と比べて大きく変わったことです。2023.02.11腰痛
腰痛国民病!!「腰痛」アップデートver.① 改訂第2版が「腰痛診療ガイドライン2019」として発表されて、少し時期が経っていますが、この情報をもとに少しずつではありますが新たにブログを更新していきたいと思います。クライアントさまへの施術や指導の方法は改訂第2版が発表された時からバージョンアップして最新の情報と正しい知見をベースに対応させていただいておりますので、ご安心くださいませ。2023.02.01腰痛
バランスバランス能力、大丈夫ですか?子供のバランス能力向上のトレーニング 子供のバランス能力というものは、発育発達段階に応じて構築されていくものであると思います。よく聞く、「ゴールデンエイジ」や「プレゴールデンエイジ」という言葉は、この発育発達の時期に当てはめて言われている言葉です。今回の記事では、発育発達・成長の過程と絡めて、バランス能力について記事を綴っていこうと思います。2023.01.10バランス
姿勢猫背で背骨が痛い原因は何?理学療法士が徹底解説part③エクササイズ編 猫背で背骨が痛い原因について対処方法の実践編です。ストレッチやモビライゼーションエクササイズ、トレーニングなど運動方法を具体的にご紹介しています。今までブログで紹介していない方法を発信しています。2022.12.19姿勢腰痛
姿勢猫背で背骨が痛い原因は何?理学療法士が徹底解説part②準備体操編 猫背で背骨が痛い原因について対処方法の実践編です。ストレッチやモビライゼーションエクササイズ、トレーニングなど運動方法を具体的にご紹介しています。今までブログで紹介していない方法を発信しています。2022.12.08姿勢腰痛
姿勢猫背で背骨が痛い原因は何?理学療法士が徹底解説part① 猫背(専門用語では「円背(えんぱい」)は、腰痛の一因になることが多いとされています。また、猫背のように姿勢が崩れてくると、身体のあちこちに負の連鎖を生じさせてしまいます。昨今では、スマートフォンの普及や、COVID-19の影響でのテレワーク(リモート会議)などでパソコンの画面を凝視することなどによって起こりやすいとされています。2022.11.29姿勢腰痛
股関節痛股関節の痛みとその原因④ 股関節症に対する運動療法は、疼痛緩和、筋力増強による機能障害の改善、関節の安定性や可動域の改善を目的として行われることが多く、いずれにおいても運動療法は股関節症の疼痛、機能改善に有効であると言われています。2022.11.15股関節痛